空手の稽古に行ってきました。50代のオッサンが、中高校生クラスに参加 オッサンの特徴 スパーリングでは、男子に急所を突かれ、女子には顔面に蹴りを決められ 空手の稽古では中高生から教えてもらい、あいさつもしっかりと交わします 稽古の終わりに、先月…

ぼくは、アマゾンのFire TV Stick（ファイアーティブィスティック）を使って、テレビでYouTubeやAmazonプライムビデオ、U-NEXTを観ていますスマホやパソコンの画面だと小さすぎて落ち着いてみられません広告 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push(…

あじさいの季節は、雨の季節 近頃の梅雨は、アンニュイさがなく、豪雨ばかり・・・ まぶしいくらいに「青いあじさい」に出会いました 日本の「あじさい」は青や紫が多いそうです 「あじさい」の花言葉 「白いあじさい」の花言葉は、「寛容」です 「あじさい…

ぼくが出勤したら、玄関にサワガニがいました！ 職場ではメダカも飼っています ぼくは職場の「いきものがかり」 サワガニとは サワガニは「日本で唯一！淡水で暮らす蟹」 水のきれいな川に生息しています サワガニは、飼ってよし、食べてもよし サワガニの飼…

極真会館 中村道場主催のキング オブ キョクシン カップ 2022」 「極真空手」は大山総裁が逝去されて、多くの派閥・流派に分かれました 今回の試合は、旧極真会館で世界王者に輝いた中村誠総帥率いる中村道場主催の大会でした まずは受付で体重測定。90kgジ…

いよいよ明日5月22日（日）、「キング オブ キョクシン カップ 2022」です ぼくの空手デビュー戦です 気持ちを上げるために、映画『ロッキー』を観ました ツッコミどころ盛りだくさんな作品です 『ロッキー』シリーズ、ぼくのお気に入りは、『ロッキー2』 い…

空手のデビュー戦まで、あと４日となりました 50歳で、はじめての空手の試合 出場を決めてから1か月、空手中心の生活になりました 試合当日は「ようかん」 和菓子は脂質がほぼ入ってないので、オススメ 初出場だけど・・・「優勝」してトロフィー欲しい～！ …

ゴールデンウィークは道場稽古がお休みなので、自主トレです 試合時間、1分30秒を想定し、2分1セットでメニューをこなします ランニング サイドステップ・クロスステップ 足上げを2分間 スマホでラップを流す。50centやEminem 鏡を見ながら、シャドー サンド…

「カーネーション（スターチェリー）」 カーネーションと言えば「母の日」 どうして、母の日にはカーネーションを贈るの？ 日本で初めて「母の日」のイベントが開かれたのは明治末期頃 カーネーションの花言葉 2022年（令和4年）の「母の日」は「5月8日（日…

試合に向けて別メニュー 準備体操 シャドー ビッグミット スパーリング（組手） サーキットトレーニング 先生からたくさんアドバイスをいただきました 課題はたくさん 試合を終えた後、何か見えるのかな。。。 昨日の道場稽古は、ぼくと、おばさんと女子高生…

ぼくが試合に出るということで、先生もみなさんも応援してくださっています 稽古内容 久しぶりにスパー（組手）をしました！ 先生からのアドバイス 試合までに5キロのダイエット 昨日の稽古は、ぼくと同じくらいに入門したおっさんと、70代のおばさまの3人 …

広告 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 一人で自主トレをしました 買ったばかりのスマホ用三脚をセットして・・・ 準備体操 壁に立って、突きの練習 中段突き、鉤突き（かぎづき）、下段突きの練習 下段廻し蹴りの練習 突きの確認 下段廻…

広告 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 基本稽古 下段廻し蹴りの練習 突きのみの組手 補強 ぼく、試合に出ます！ 昨日の稽古も、おばさま（70代）と女子高生とぼくの3人でした 基本稽古 中段突き→裏拳正面打ち→裏拳脾臓打ち 上段受け→下…

ハクモクレンが咲いていました 「シンイ（辛夷）」 「ハクモクレン」と「コブシ」は見た目が同じ ハクモクレンは分厚い花びらで9枚、コブシは薄い花びらで6枚 ハクモクレンは中国原産、コブシは日本原産 開花時期は、ハクモクレンが3月上旬から中旬、コブシ…