ぼくが試合に出るということで、先生もみなさんも応援してくださっています 稽古内容 久しぶりにスパー（組手）をしました！ 先生からのアドバイス 試合までに5キロのダイエット 昨日の稽古は、ぼくと同じくらいに入門したおっさんと、70代のおばさまの3人 …