明日は「春分の日」なので道場での稽古はお休み代わりに、今日は道場で自主トレをしました一人なので、ワイヤレススピーカーを持ち込んで、Rapを流して準備体操をしてから・・・突きながら歩く （１分） 突きながら、なんばで歩く （１分）壁際に立って、突…