８月に受けた昇級審査で、５級（藤帯）に昇級しました～
ヤッホー！
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50歳だけど、極真空手を習っています
ぼくは45歳をすぎてから極真空手に入門しました
週一回、道場に通っています
とはいうものの、仕事が忙しかったり、気分があがらなかったりで昨年までは毎週通えていませんでした
今年は「空手の稽古を休まない」ことが目標
嫁ちゃんから「ぜんぜん通わないならお金がもったいないからやめてくれ！」と言われて、奮起しました
仕事でヘトヘトになって、一回だけ休んでしまってますが・・・
コロナ禍でも感染せずに通えているのでOKかな？
昇級審査を受けさせてもらえる基準
〇 課題がクリアしていること
〇 稽古日数を満たしていること
当然といえば当然ですね
「生涯の修業を空手の道に通じ、極真の道を全うすること」
極真空手の道場訓の一つです
楽しく続けながら、もっと強くなりたいです
空手の試合がモチベーション
今年、はじめて試合に出場しました
2か月くらい前から、試合に向けた稽古になって
時間があれば、道場で自主トレもしました
試合は残念ながら3位でしたが、トロフィーをもらいました
人生初のトロフィー
めちゃくちゃうれしかったです
次回の試合はまだ決まっていませんが、試合前のトレーニングを「１０」としたら、普段の稽古は「６」くらいで続けています
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試合にでることで、ダイエットできました
今年１月時点で９３ｋｇだったのが、試合直前で８５ｋｇ、現在は８７ｋｇです
ダイエットにつながった要因
〇 スタミナ、俊敏性、筋力をつけたことで、基礎代謝が向上し、太りにくい体になった
〇 ファストフードなどの外食やスナック菓子を食べなくなった
ケガをしないことが大切
ケガをしてしまい、日常生活に支障が出てしまっては本末転倒なので、「６」くらいがちょうどいい感じです
「６」と言っても、ダラダラへらへらするわけではなく、気を抜かないって感じです
健康のためにも、続けていければいいなーと考えています
「継続は力なり」です
社会人クラスに新しい人が入門してこられました！
ぼくに後輩ができました
仲間が増えたので、交流を深めつつ、競い合えたらと思っています
野郎ばかりなので、女性も入門してほしいな～ 💗
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